Atelier « Alimentation et activité physique »

Jusqu’au 19 décembre, la résidence propose 8 mardis pour s’informer, cuisiner ensemble et expérimenter une activité physique. Ces temps qui se veulent conviviaux sont menés par une diététicienne et un éducateur sportif missionnés par la Maison de la Nutrition et du Diabète.

Mardi 31 octobre de 14h à 15h30 
Conférence et prise des inscriptions

> Mardi 7 novembre de 15h45 à 17h15
Café bien-être

> Mardi 14 novembre de 15h45 à 17h15
Activité physique

> Mardi 21 novembre de 14h à 17h
Activité physique et atelier nutritionnel

> Mardi 28 novembre de 15h45 à 17h15
Rencontre-échanges avec la diététicienne

> Mardi 5 décembre de 11h à 12h et de 14h à 16h
Activité physique et Atelier nutritionnel

> Mardi 12 décembre tout au lon g de la journée
Bilan de forme individuel (30 minutes)

> Mardi 19 décembre de 14h à 15h30
Bilan du programme et remise du livret

Ces RDV s’adressent à toute personne de plus de 60 ans souhaitant retrouver ou garder une qualité de vie satisfaisante. Gratuit sur inscription.
Contact : 06.60.11.17.45